Acqua minerale, per rafforzare i denti

Sono ricche di calcio, la sua biodisponibilità è sovrapponibile se non superiore a quella del latte vaccino

Bevendo 1,5 litri di acqua minerale ricca in calcio è possibile assumere oltre il 30% del fabbisogno giornaliero di questo elemento fondamentale per il nostro benessere fisico. Il calcio è essenziale per il mantenimento di ossa forti e denti sani. La trasmissione di impulsi nervosi, la contrazione muscolare e la coagulazione del sangue trovano nel calcio un grande alleato.

Ma è anche vero che assumere calcio attraverso l’acqua minerale favorisce l’insorgere dei calcoli renali. 
Ma è anche vero che in caso di carenza di calcio, i sintomi più comuni sono i crampi muscolari o problemi dentari nei bambini.

Assieme a queste affezioni lievi, l’osteoporosi, le palpitazioni e certe turbe del ritmo cardiaco sono da ricondurre a carenza di questo elemento.

Fonte: Ansa

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